Τα νέα μας
Ο απόλυτος οδηγός για αρχάριους στο padel
Το padel είναι το άθλημα που κερδίζει ραγδαία έδαφος στην Ελλάδα και σε όλο τον κόσμο. Αν δεν το έχεις ξαναπαίξει, ίσως αναρωτιέσαι: Πώς παίζεται; Τι εξοπλισμό χρειάζομαι; Είναι δύσκολο;
Με αυτόν τον οδηγό, θα μάθεις όλα όσα χρειάζεσαι για να μπεις στο γήπεδο έτοιμος!
Τι είναι το padel;
Το padel είναι ένα άθλημα ρακέτας που συνδυάζει στοιχεία από τένις και σκουός. Παίζεται σε μικρότερο γήπεδο, περιφραγμένο με γυάλινους τοίχους που συμμετέχουν στο παιχνίδι, κάνοντάς το πιο διασκεδαστικό και γρήγορο. Το σερβίς γίνεται πάντα κάτω από τη μέση, κάτι που το κάνει πιο εύκολο για αρχάριους.
Κανόνες με απλά λόγια
Παίζεται πάντα σε διπλό (2 εναντίον 2).
Η μπάλα πρέπει να περάσει πάνω από το φιλέ και μπορεί να αναπηδήσει μία φορά.
Αν ακουμπήσει στον τοίχο αφού αναπηδήσει μέσα στο γήπεδο, το παιχνίδι συνεχίζεται.
Το σκορ είναι ίδιο με το τένις: 15, 30, 40, game.
Εξοπλισμός που χρειάζεσαι
Ρακέτα padel (πιο κοντή και με τρύπες, διαφορετική από το τένις).
Μπάλες padel (μοιάζουν με του τένις αλλά έχουν μικρότερη πίεση).
Αθλητικά παπούτσια με καλή στήριξη για αλλαγές κατεύθυνσης.
Άνετη αθλητική ένδυση.
👉 Αν είσαι αρχάριος, στο Kos Padel Club μπορείς να νοικιάσεις εξοπλισμό και να ξεκινήσεις άμεσα χωρίς έξοδα αγοράς.
5 συμβουλές για να ξεκινήσεις σωστά
Παίξε χαλαρά – το padel δεν θέλει δύναμη αλλά στρατηγική.
Χρησιμοποίησε τον τοίχο – είναι πλεονέκτημα, όχι εμπόδιο.
Κράτα τη ρακέτα έτοιμη μπροστά σου, όπως στο τένις διπλού.
Μίλα με τον συμπαίκτη σου – η συνεργασία είναι το μυστικό.
Διασκέδασε! – ο στόχος είναι να περάσεις καλά, όχι να κερδίσεις με κάθε κόστος.
📍 Κλείσε το γήπεδό σου σήμερα και γίνε μέρος της padel εμπειρίας στην Κω!
